Je slaapt er elke nacht minstens acht uur. Je slaapkamer is een plek waar je veel te vinden bent, zeker wanneer slapen je hobby is. Dit betekent dus ook dat je slaapkamer een plek is waar het belangrijk is om goed door te luchten en te ventileren. Je wilt natuurlijk wel in een schone, frisse en gezonde plek wakker worden en in slaap vallen. Het is belangrijk dat je dit doet voor jezelf omdat dit er voor zorgt dat je ook zelf gezonde lucht inademt. Wanneer je je slaapkamer namelijk niet veel lucht, zul je merken dat er al snel een soort muffe geur in de slaapkamer zal ontstaan die je zo snel mogelijk wilt weghebben. Lees de informatie over luchten hieronder!
Wat is luchten precies?
Natuurlijk is het heel handig om van tevoren duidelijk te hebben wat ‘luchten’ precies inhoudt. Wanneer je namelijk niet duidelijk voor jezelf weet wat ‘luchten’ is, zul je dus ook niet heel veel opschieten. Eigenlijk is het woord ‘luchten’ heel simpel en makkelijk uit te leggen. Luchten betekent namelijk dat je verschillende ramen tegen elkaar open zet zodat er sprake kan zijn van af- en aanvoer van lucht door je kamer heen. Wanneer je namelijk aan de linkerkant en aan de rechterkant van je kamer een raam openzet zal de ‘schone’ lucht van links de kamer inkomen en zal de muffe geur aan de andere kant van de kamer er weer uitzweven. Wanneer je dit voor een langere tijd doet, kun je zeggen dat je je kamer aan het ‘luchten’ bent.
Hoe lang moet je luchten?
Maar hoe lang moet je dit luchten precies volhouden en daadwerkelijk ook echt uitvoeren. Je lucht je kamer vaak omdat je extra vervuiling in de lucht van je kamer wilt afvoeren. Je wilt dus dat je kamer weer schone lucht krijgt in plaats van de rondhangende muffe lucht. Het is het meest efficiënt om de taak ‘luchten’ in de ochtend te doen. Wanneer je dus je bed uitkomt, is het verstandig om eerst even twee ramen open te zetten aan weerskanten. Wanneer je deze ramen open hebt staan, wordt er vaak aangeraden dat je dit zo’n 10 minuten open laat staan. Daarna kun je je ramen eventueel weer dichtdoen. Het is dus belangrijk dat je je slaapkamer ongeveer 10 minuten per dag laat luchten.
Het verschil met ventileren
Maar naast ‘luchten’ hoor je mensen vaak ook beginnen over ventileren? Er wordt dan vaak aangeraden dat je je kamer echt moet ventileren want dan heb je schone lucht in je kamer. Maar wat is precies het verschil tussen ventileren en luchten? Ventileren moet eigenlijk 24 uur per dag gebeuren. Dit betekent dat je dus eigenlijk het hele jaar lang door je kamers moet ventileren. Elke dag van de week is dit noodzakelijk. Je hoeft hier zelf helemaal niks aan te doen. Wanneer een huis gebouwd wordt, worden er namelijk ventilatieroosters aangebracht boven de ramen. Deze roosters zorgen ervoor dat oude lucht afgezogen wordt waardoor de lucht in de slaapkamer geventileerd wordt en blijf.
Benieuwd hoe je goed je bed opmaakt? Dat lees je hier.
Geef een reactie